Self Care Routine Tips !

 SELF CARE ROUTINE !

                 Self Care Routine !

                              1-Read a book.

                             2-Meditation.

                             3-Trash nagative thoughts.

                            4-Play video games

.

                            5-Apply face mask.

                            6-Paint your nails.

                            7-Go to gym.

                           8-Take a bath.

                           9-Appraise yourself.

                           10-Take a walk.

                           11-Body care.

                           12-Drink more water.

                           13-Do work outs.

                           14-Declutter your mind.

                           15-Brain dump.

                           16-Say no.

                           18-Ask for help when you need it.

                           19-Cultivate positivity.

                           20-Day dream.                    

                        

                         21-Buy something new.

                          22-Stretch.

                          23-Do a puzzle.

                          24-Take a healthy soothe.

                          25- Make gratitude list.

                          26-Declutter your Social media.

                          27-Call a friend.

                          28-Call a family.

                          29-Do some yoga.

                          30-Visit a cafe.

                          31-Go for a mini retreat.

                          32-Write  a letter to your younger self.

                          33 -Exercise.

                          34-Create a  skincare practice.

                          35-Bullet journal.

                          36-Organize something.

                          37-Water your plants.

                          38-Blog.

                          39-Look through old photos.

                          40-Create a book or magazine.

                          41-Write a story.

                          42-Watch inspiring.

                          43-Take an online class.

                          44-Light a candle.

                          45-Cook  good food.

                          46-Knit a hat.

                          47-Make warm drink.

                          48-Plan your outfits.

                         49- Change  your work routine.

                           50-Make your seating comfortable.

                           51-Bring healthy snacks.

                           52-Change up your lunch routine.

                           53-Do afternoon affirmations.

                           54-Make a playlist that motivates you.

                           55-Take the stairs instead of the elevator.

                           56-Be proactive.

                           57-Use your lunch wisely.

                           58-Have a regular check-ins

                                   with your boss.

                           59-Request what you need to

                                  be happy and healthy.

                           60-Make an effort with 

                                  your  co-workers.